Gut zu wissen!
Im Jahr 2003 wurde Karate von der Weltgesundheitsorganisation WHO zum gesundheitsfördernden
Sport erklärt. Karate kann als Ganzkörpersport, Gymnastik in einfacher Form und als Selbstverteidigung durchgeführt werden.
Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
Darüber hinaus wird Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße trainiert, durch Atmungen und
Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult
Hier findet man ein Karatelexikon, dass wirklich keine Fragen mehr offen lässt.
Dieses Lexikon bezieht sich aber auf das Karate allgemein, d.h.
auf alle verschiedenen Stilrichtungen. Daher sind Informationen zu Katas, Prüfungen usw. immer mit Vorsicht zu geniessen
Das Shotokan-Prüfungsprogramm und die Erklärung der wichtigsten Begriffe findet ihr hier im pdf.format zum downloaden.
Sei neugierig und schau mal rein!